盲目的做养生理疗，竟导致身体……

社会在进步，时代在前进，现在越来越多的中老年人喜欢去做养生理疗来对自己的身体进行保养，当然，正常的中医养生理疗对身体是有意的，但是如果盲目的不加节制的做很多的理疗养生可能会给身体带来负担，从而给身体带来一些疾病问题。

其中因为不正确的养生理疗而导致身体出现问题的新闻也不在少数，像“花费百万元做理疗，竟导致腰椎病发生活不能自理”这样新闻也是屡见不鲜。

那么中老年人应该怎样选择正确的养生方法呢？

首先是在平日里多加锻炼、其次如果是想做理疗应该到正规的养生馆做理疗，如果对养生馆不信任，可以选择中医调解，日常生病应该及时到医院就医。

平日健康无事时，可以多加防备，饮些养生饮品调节养生，养生饮品其实并不是如同网上所传言一样，都是假的、骗人的、传销来的，其实不是，正规的养生饮品是真正的有一定的养生效果的。

例如固真养生酒，是真实有养生效果的，单是固真养生酒原材料都花费不少的人力物力，固真养生酒中的紫玉淮山是由中国台湾省指定农户种植的，人参也是选用种植年份有六年以上的参须来酿酒。所以固真养生酒真真实实是有养生功效，况且固真养生酒不单只是适合中老年人群，其实它是适用于所有适合饮酒的健康成年人。