坑人的“养生常识”，小心越养越病

日常生活中，我们常常被一些生活小常识弄的晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐会致癌……等等“养生常识”，是真是假，我们需要擦亮眼睛

1、鸡蛋一天只能吃一个

很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾病，但经研究并未明确两者的关系，所以一天吃两到三个鸡蛋是没有问题的

2、晚上不吃饭能减肥

不吃晚饭挺伤身体的，容易伤害胃肠功能，影响分泌，并不利于减肥

3、电脑前放一颗仙人掌能防止辐射

经辐射检测仪检测，仙人掌并不具备防辐射功效，事实上，尚未有任何一种植物具有防辐射功效

4、各种声称“包治百病”的保健品都有用？

保健品不仅贵，还可能会耽误正规治疗，延误病情，切忌吃了保健品忽视正规治疗

5、养生酒没有一点养生功效，不建议喝

事实证明，养生酒其实是具备养生功效的，一般的养生酒都会加入养生药材酿造养生酒，所以他们是有养生功效的，建议少量服用。