再厉害的90后，还是要向养生低头

不知从什么时候开始，身边的朋友开始悄悄养生，慢慢的开始早睡早起，不吃零食，养生泡脚。

前段时间，微博上还发起了一个掉头发大赛，部分网友上传照片更是宣称，只能参加这一届掉头发大赛，下一届我可能就已经没有头发了。

玩笑归玩笑，现在脱发，的确已经成为了年轻一代最为头痛的一件事，有些更是年纪轻轻，就已经面临秃顶。

伴随着脱发一起来的，还有各种脸部的皮肤，身体机能的退化，我们也在慢慢的意识到危机，开始养生。

但是对于养生，很多人停留在每天泡脚、三餐清淡、多喝热水，对更深层次的养生并不了解。

其实养生除了这些表面化的养生还有哪些呢？

我们还可以多吃养生补气食材，中老年人还可以多喝点养生酒，固真养生酒，中国高端养生酒，具有极强的养生功效。