过度的养生会损害身体

很多时候，你以为是在养生，其实是在养病，养生不能过度。

随着经济水平的上升，养生已经成为趋势，但你认为的养生，真的是养生吗？

很多人都觉得“保健品”有病能防病，没病能保健，但其实乱吃保健品是会吃出病的。

很多人注重养生，但其实是在养病，比如他们去吃大量的补药，导致脉搏又沉又紧，气血不通。

还有就是乱吃维生素，但是因为维生素的种类比较多，功能各异，不正确的服用维生素还会增加肾脏负担导致尿路结石，加速动脉硬化。

固真酒业认为正确的养生方法应该是健康的饮食习惯，合理的运动安排，心情的愉悦以及定时体检。