固真健康养生小课堂：修身养性小歌谣

由于现生活，人们的生活压力越来越大，导致有很多人都不注重养生，或者是盲目养生，现在固真酒业特地搜索到一些养生口诀：

1.饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。

2.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。

心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。

4.药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。

烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。

5.心无病，防为早，心理健康身体好；

心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；

6.练身体，动与静，弹性生活健心妙；

要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导；

养生重在坚持，只要我们每天都持之以恒的健康养生，定能身体健康，养生时候，可以多了解一些养生膳食，或者固真养生酒，因为固真养生酒，是真正蕴含养生元素的酒。