你的降温方式对吗

今年的夏天特别热，白天烤了一天，晚上还是炙热难挡，人们就想着怎么消暑降温，各种冷饮上阵，空调昼夜开着。这些降温方式到底好不好呢？固真小编今天带大伙来学习一下，什么样的降温方式对人体好，什么样的对人体不好？

夏天，冰箱里面的冷冻食物特别受欢迎，小朋友喜欢吃雪糕雪条，大人下班喜欢喝冰啤酒，冰西瓜等等，这种降温方式可以让人们体内的热量迅速降下。偶尔吃一些，对身体没有太大影响，但是一旦出现大量食用，会对身体带来许多负面的影响，降低消化吸收功能，导致消化不良，从而引起肠胃疾病。所以不建议各位在夏天过度吃冷饮，包括冰淇淋，冰镇饮料以及啤酒之类的产品。这种降温方式要适当而为！

夏季人们时常会出汗，人们就想着洗冷水澡降温，但是在这里要告诉各位，夏季洗冷水澡降温是不正确的，尤其是在这种出汗的情况下会刺激皮肤，同时还会造成感冒发烧等一些不良情况。

在夏天，很多人觉得离开空调就活不下去，在空调房避暑降温，是一件特别惬意的事情，不管是上班还是休闲娱乐，感觉都非常凉爽。甚至有的人24小时开着空调降温，就连睡觉时也不停下，这种降温做法是非常错误的，因为睡觉的时候人体免疫力会下降，温度如果太低，很容易出现感冒着凉等情况，严重的会造成腹泻，等一些肠胃问题。

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