火龙果有什么好？我们一起来了解一下吧！

火龙果有白肉和红肉之分，论口味，固真小编认为红肉的火龙果，口感最好吃，不过各人有各人的口味，相信也有喜欢吃白肉的朋友。但是作为一个吃货，固真小编是无论白肉红肉，都爱吃。

每个人的体质都不一样，有的身体偏寒，有的偏热，因此在饮食上要注意食物是否适合自己吃，在饮酒上，也要注意酒上的成分含量是否适合自己饮用。

固真酒，选用富含高营养价值的食材酿造而成，值得品尝。

话又说回来，火龙果凉性食物还是热性食物呢？火龙果有什么样的功效与作用呢？且听固真小编娓娓道来。

火龙果是凉性水果。

火龙果虽然是一种热带水性，但其性凉，适合偏热体质的人食用，对于一些虚寒体质的人来说，多吃无益，反而会影响脾胃功能，适当食用火龙果，对身体有好处哦。

1.排毒护胃

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

2.养颜美容

火龙果中含有丰富的维生素，例如维生素C、花青素等等，这些都是水溶性维生素，并且有很好的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，起到抗衰老养颜美容的功效，并且维生素C还能抑制黑色素在皮肤中沉积，起到美白皮肤的功效。

3.防止血管硬化

火龙果果实中的花青素和固真酒中采用的紫玉淮山中含有的花青素含量都较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风，它还能对抗自由基，有效抗衰老，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

4.预防便秘

火龙果性凉，并且含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，排出人体肠道内的物质，促进排便，从而起到预防便秘的功效。

5.预防贫血

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

6.预防缺铁性贫血

火龙果中铁元素的含量比较高，略高于其他的水果，而对于缺铁性贫血的人而言，适当的食用火龙果能够补血。

相信各位朋友从上文中了解到火龙果的好处，火龙果不仅好吃，还可以清热降火，起到比较好的作用，但是切记不能贪吃，就像固真酒一样，口感绵柔醇厚，空杯留香，值得品尝。

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