春夏交际犯困 东鹏特饮有效提升活力

日前有报道称，按照气候学意义上入夏的标准，4月7日广州就已然成功入夏。天气对人体的身体状态产生的影响不可忽视，特别是在春夏交替时期，春乏加上温度上升，人体会感到很疲惫，整天都觉得睡不够、无精打采。事实上，这是“换季综合征”的症状。

对此中医科医生解释，春夏交替、秋冬交替，气温、湿度、气压等气象条件都不稳定，人体难以在短时间内完全适应，身体就容易感到疲劳、不适。医生认为这种换季时出现的疲劳状态，也可称之为“换季综合征”。

记者从市区几家医院了解到，季节交替时期容易出现的“换季综合征”已让不少市民中招，普遍表现为体虚、困乏、情绪低落、感冒等症状。市民洪女士在就诊时称，春夏交际期间常感到疲劳困乏，没着凉却感冒了。也正因为这样，她总觉得精神不佳，工作不在状态而影响效率。那么既然季节交替会引起精神犯困，该如何摆脱呢?

医生建议，必须合理安排作息时间，积极参与活动。如果确实很犯困，也可以通过饮食来调节刺激，例如多吃坚果、酸奶，或者也可以引用功能饮料来促进身体代谢，赶走身体疲劳感。近年来的功能饮料市场，东鹏特饮因其显著的抗疲劳效果深受大众欢迎。

据悉，东鹏特饮是东鹏饮料公司研发的一款抗疲劳维生素饮料，其富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成份。牛磺酸和赖氨酸都是人体必需的氨基酸;咖啡因可以使思路清晰、敏锐，振奋情绪且使注意力较快集中，从而提高工作和学习效率，同时帮助消化，去除体内残存有害物质;B族维生素是对抗现代紧张生活压力的主要动力来源，它能帮助舒缓烦躁心绪，促进专注力和警觉性、改善精神状态。这些营养因子能在人体新陈代谢中协同作用、互相配合，共同构筑科学高效的抗疲劳体系，帮助人体提升活力，告别春夏交际犯困。

最后医生提醒，想要摆脱季节综合征还要多注意饮食卫生，也切不可因为身体疲劳而嗜睡，因为这样更容易使人感到体虚无力，大众应该保持身心愉悦，多参加社交活动，如此才能精神饱满地进入夏天。